İnsan vücudu muhteşem bir makinedir. Bununla birlikte bu muhteşem makinenin de sorunlar yaşadığı olur. Bu sorunlara kısaca yaşadığımız rahatsızlıklar yani hastalıklar diyebiliriz. Bu hastalıklara genetik faktörler, beslenme alışkanlıkları, enfeksiyonlar, çevresel faktörler, fiziksel aktivite eksikliği, stres, kötü alışkanlıklar, yaşlanma gibi etkenler neden olabilmektedir.
Su Tüketimi ve Hastalıklar
İnsan bir parçası olduğu doğanın özelliklerini bünyesinde barındırır. Doğanın dengesi de su üzerine kuruludur. İnsan vücudu da benzer şekilde bu dengeyi yaşar. Tüm metabolizma fonksiyonları vücuttaki su tarafından yerine getirilir. Benzer şekilde doğa da tüm canlılara su ile hayat verir.
Peki su tüketimi hastalıklarla olan savaşımızda bize nasıl yardımcı olabilir ?
Su tüketimi hastalıklara karşı kendimizi korumamıza yardımcı olur. Aynı zamanda hastalıkların tedavisinde de suyun tedavi sürecine olumlu etkisinden bahsedebiliriz.
Su Tüketimi Bizi Hastalıklara Karşı Nasıl Koruyabilir?
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Su, vücuttaki toksinleri ve zararlı maddeleri atmak için kullanılan önemli bir araçtır. Vücutta yeterli miktarda su bulunması, bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve hastalıklara karşı direnci artırır.
- Sindirim sistemini düzenler: Su, sindirim sisteminin düzgün çalışması için önemlidir. Su tüketimi, kabızlık, şişkinlik ve diğer sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.
- Cilt sağlığını korur: Su içmek, cildin nemli kalmasını ve esnekliğini korumaya yardımcı olur. Ayrıca vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
- Kasları destekler: Su, kasların çalışması için gereklidir. Su tüketimi, kasların daha iyi çalışmasına yardımcı olur ve performansı artırır.
- Böbrek sağlığını korur: Su, böbreklerin sağlıklı bir şekilde çalışması için önemlidir. Yeterli miktarda su tüketimi, böbreklerde taş ve enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Baş ağrısı ve migreni azaltır: Su tüketimi, baş ağrısı ve migreni azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, sık sık baş ağrısı veya migreni olan kişilerin, yeterli miktarda su tüketmeleri önerilir.
- Kalp sağlığını korur: Su tüketimi, kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Yeterli miktarda su tüketimi, kan basıncını düşürerek kalp krizi ve inme riskini azaltabilir.
Hastalıkların Tedavisinde Su Ne Gibi Faydalar Sağlayabilir ?
- İlaçların Etkinliğini Artırır: Su, ilaçların vücutta daha iyi emilmesine yardımcı olabilir. Yeterli miktarda su tüketmek, ilaçların daha iyi çalışmasına ve tedavi sürecinin daha etkili olmasına yardımcı olabilir.
- Vücuttaki Toksinleri Atar: Su, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Bu, hastalığın neden olduğu zararlı maddelerin vücuttan atılmasına ve iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olabilir.
- Hidrasyon Sağlar: Bazı hastalıkların tedavisi sırasında, vücut su kaybedebilir. Yeterli miktarda su içmek, vücudun doğru şekilde hidrasyonunu sağlar ve tedavi sürecinde halsizlik ve yorgunluğu azaltabilir.
- Vücut İçin Gerekli Olan Maddelerin Naklini Sağlar: Vücudun düzgün çalışması için gerekli olan maddeler suyla taşınır. Bu nedenle, yeterli miktarda su tüketmek, hastalığın neden olduğu besin eksikliklerinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Enfeksiyon Riskini Azaltır: Yeterli miktarda su tüketmek, enfeksiyon riskini azaltabilir. Su, vücuttaki enfeksiyonla savaşan hücrelerin daha iyi çalışmasına izin verir ve böylece enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Su içmek, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Bu nedenle, hastalıkların tedavi sürecinde bol miktarda su içmek, hastalıkların tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olabilir.
- Sindirim Sistemini Düzenler: Bazı hastalıklar, sindirim sistemi problemlerine neden olabilir. Su içmek, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve hastanın semptomlarının hafiflemesine yardımcı olabilir.
- Vücut Sıcaklığını Düzenler: Bazı hastalıklar, vücut sıcaklığında artışa neden olabilir. Su içmek, vücut sıcaklığını düzenleyerek hastanın daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir.
Su bizi hastalıklardan korurken aynı zamanda hastalandığımızda da birçok faydası olduğunu ve sağlığımız için vazgeçilmez olduğunu biliyoruz. Diğer taraftan tükettiğimiz suyun bu faydalarını alkali su tüketerek artırmamız da elimizde. Alkali iyonize su bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hem hastalıklardan korunmamızı ve hem de hastalıkları daha kolay atlatmamızı sağlayabilir.
Peki Alkali İyonize Su Bunu Nasıl Yapar?
Alkali iyonize su normal sudan daha düşük moleküler ağırlığı olduğu için daha fazla oksijen içerir. Bu da suyun daha hızlı şekilde hücrelere taşınmasını ve daha yüksek bir hidrasyon seviyesi anlamına gelir. Bu durum suyun olumlu etkilerini artıracaktır. Alkali İyonize su ayrıca vücudun asit – baz dengesini düzenleyerek asidik ortamın nötralize edilmesiyle bağışıklık sistemini güçlendirebilir. İnflamasyonu azaltıcı etkisi ile bağışıklık sistemi için zararlı olan kronik inflamasyonun azaltılmasını sağlayabilir. Alkali iyonize suyun güçlü bir antioksidan etkisi vardır. Bu hücrelerimizdeki serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sağlıklı yaşam bir anlayıştır. Hayata bakışımızı gösterir. Nasıl ki zorlukları aşmak için kendimize yatırım yapıyor, bilgi ve tecrübe dünyamızı zenginleştiriyorsak aynı şekilde sağlığımızı korumak, hastalıkları daha güçlü bir şekilde karşılamak için de sağlığımıza aynı yatırımı yapmalıyız. Bunun için sağlıklı yaşam anlayışımızda alkali iyonize suyun bize sağlayacağı hiç de azımsanmayacak faydaları günlük hayatımızın bir parçası haline getirmeliyiz.
